Почему деформируется поясничный отдел позвоночника и «вываливается» живот?
Укорочение подвздошно-поясничной мышцы (пожалуй, самой сильной во фронтальных миофасциальных цепях) нарушает осанку, зажимает поясницу и органы малого таза, тянет за собой в порочное положение глубокий цилиндр шеи
Может давать довольно пеструю патологическую симптоматику.
Что характерно, «в одиночку» в спазм не уходит — ищет сообщников в длинных миофасциальных поездах. Объединив свои разрушительные усилия, они могут накручивать каскад повреждений.
Важно вычислять «виновников» и приводить в порядок всю цепочку.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Здравствуйте, Евгения. Расправлять ткани, зажимающие позвоночник, суставы, освобождать зажатые сосуды и нервные стволы не поздно ни в каком возрасте. У нас немало пациентов 80+ и 90+. Все понимаем, что тело на месте не стоит, завтра уже не будет таким как сегодня, тк каждый день делает шаг: в плюс или в минус. У зажатых тканей, к сожалению, нет шансов шагать в плюс.
Здравствуйте, Людмила. Упражнения очень хорошо помогают в рамках профилактики и отлично работают после высвобождения суставов и позвонков. Подбираются они индивидуально для каждого пациента после осмотра. Делать гимнастику при неустранённых триггерных точках – означает усугублять мышечные тиски. Тянуть мышцы с триггерами нельзя: сработает закон Гука (закон сжатой пружины) и мы получим на определённом этапе ответный спазм, дополнительные поломки. «Закачивать» мышцы-тиски – противоречит здравому смыслу. Нужно понимать - где скопились триггеры, какие из них проснулись. Вначале проработать самые актуальные, а затем приступать к персонально-полезным упражнениям, которые подбирает доктор в процессе приёма.
Здравствуйте, Ирина. Каждая инвазия в сустав - это травма: металлическая игла рушит на своём пути связки, мениски, хрящевые поверхности сустава. Даже если Ваш доктор - виртуоз, «вход» в сустав идёт сквозь вышеперечисленные структуры. У организма не хватит сил, чтобы залатать эти сформированные раны. И - ещё. Чем больше вводим искусственной смазки извне, тем меньше сустав вырабатывает свою - родную смазку: принцип обратной связи срабатывает в минус для нашего сустава. Если бы эти инъекции не вредили суставу на перспективу, мы с коллегами обязательно включили бы эту «услугу» в свой прайс. Это - несоизмеримо выгоднее медицины ручной работы. Резюме: категорически не советую.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Мышцы могут сдавливать позвоночник, создавая условия для образования грыжи. Даже если попадаешь на операцию по удалению грыжи, мышцы, создающие давление, останутся неизменными. Существуют абсолютные показания, при которых операция необходима незамедлительно. Промедление может привести к необратимым неврологическим нарушениям: — онемение промежности; — недержание мочи; — нарушение работы конечностей (например, подвисание стопы). Также существуют относительные показания: — Боль не уходит после трёх месяцев консервативного лечения: пациент испытывает постоянный дискомфорт и просит операцию. Почему операция не всегда помогает? Удалив грыжу, нельзя
Сегодня обсудим, как снизить риск двух опасных состояний – инфаркта миокарда и инсульта. Эти заболевания имеют схожие механизмы развития и требуют внимания к образу жизни и здоровью. Что такое инфаркт и инсульт? Инфаркт миокарда чаще всего возникает из-за спазма коронарных артерий. Инсульт связан с нарушением кровоснабжения головного мозга, что может быть вызвано тромбозом или разрывом сосуда. Теперь о том, что вы можете сделать, чтобы минимизировать риски: Правильное питание Рацион оказывает большое влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы. Основные рекомендации: — Ограничьте быстрые углеводы, жирные и чрезмерно солёные продукты, а также
Почему важно выбирать врача с клиническим мышлением?
Если ваш лечащий врач смотрит только на МРТ или рентгеновские снимки и сразу назначает лечение без осмотра и анализа ваших жалоб, задумайтесь о смене специалиста. В последние годы, особенно среди молодых врачей, появилась одна тревожная тенденция: сопоставлять видимые на снимках изменения с конкретными симптомами пациента без должного анализа и обследования. Ошибка «лечить снимки» Очень часто на снимках врачи видят, например, протрузию диска, грыжу или смещение позвонков (листез) и сразу связывают их с болью в спине. Это кажется логичным: есть изменения – значит, проблема именно в них. Но правда в том, что при этих же самых изменения
Сегодня я хочу поговорить о патологии, которую встречают у 90% населения планеты. Эта проблема есть у каждого из нас начиная с возраста 8-9 лет. Речь пойдёт об уплотнениях, которые не видят ни рентген, ни КТ, ни МРТ. Даже когда я смотрю на снимки своих пациентов, вижу размер и количество протрузий или грыж межпозвоночных дисков, заключение может гласить: «Паравертебральные мягкие ткани без особенностей». Кажется странным, не так ли? Что вызывает круглосуточный спазм мышц? Грыжа и протрузия межпозвоночного диска появляются при повышении внутридискового давления. Это давление в свою очередь вызывается спазмом и функциональным укорочением м
Комментарии 60
Делать гимнастику при неустранённых триггерных точках – означает усугублять мышечные тиски. Тянуть мышцы с триггерами нельзя: сработает закон Гука (закон сжатой пружины) и мы получим на определённом этапе ответный спазм, дополнительные поломки. «Закачивать» мышцы-тиски – противоречит здравому смыслу. Нужно понимать - где скопились триггеры, какие из них проснулись. Вначале проработать самые актуальные, а затем приступать к персонально-полезным упражнениям, которые подбирает доктор в процессе приёма.