Предыдущая публикация
👣👣👣 ДАВАЙ УЖЕ ПОЙДИ
ПРОЙДИСЬ...
💯Ходьба — наиболее естественный способ передвижения человека в пространстве и самый доступный и простой вид физической активности.
✈️В среднем человек за всю свою жизнь проходит пешком около 200 тыс. км и делает 400 000 000 шагов. Это большее расстояние, чем от Земли 🌍 до Луны🌕
💡Ходьба помогает разбудить креативность
💡После прогулки вам обеспечено на 60% больше вдохновения.
💭Как выяснилось, люди не зря расхаживают по комнате, когда о чём-то увлечённо размышляют.
🗿Ходьба действительно помогает думать.
ВСТАНЬТЕ И ПРОГУЛЯЙТЕСЬ!
🌝Возможно, именно на прогулке вам придет в голову решение проблемы, которую вы давно пытаетесь победить.
🕹Можно менять маршруты, встречать разных людей, наблюдать за сменой сезонов, проветривать, так сказать, голову.
🧠🤯И ходьба, в отличие от тяжёлых физических упражнений, имеет больше шансов успокоить встревоженное современными технологиями сознание.
🔙После прогулки ты никогда не будешь чувствовать себя хуже🔜
🎯
Как пример⤵️ 🏹
А.С.Пушкин любил долгие прогулки и проходил пешком расстояние от Царского Села в Петербург, которое составляет примерно 18 км.
#здоровье
Ну, что?
Уже захотелось погулять?
Сегодня для этого как раз отличный день!
Как и завтра, как и всегда! 🤗
08:21
Следующая публикация
Нет комментариев