Гимнастика для шеи Шишонина – комплекс упражнений, предназначенный для тренировки мышц шеи. Это вспомогательный терапевтический метод, который поможет уменьшить симптомы заболеваний опорно-дв...
Основная причина появления шейного остеохондроза – ослабление мышц спины, шеи и плеч. Представляем вашему вниманию комплекс самых эффективных упражнений против ос...