💊Витамин А.
Помогает сохранить острое зрение и укрепляет иммунитет. Есть в моркови, тыкве и других оранжевых овощах и фруктах.
💊Витамины группы В.
Стимулируют работу мозга. Элементами богаты молоко и молочные продукты, орехи.
💊Витамин С.
Повышает сопротивляемость вирусам и бактериям. Присутствует в цитрусах, шиповнике и других ягодах.
💊Витамин Е.
Участвует в обменных процессах, улучшает регенерацию кожи при повреждениях. В большом количестве содержится в растительных маслах, печени и яйцах.
💊Витамин D3.
Образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Летом его не хватает детям, которые редко бывают на улице.
https://няня-сочи.рф https://www.instagram.com/nyanya.sochi/ https://vk.com/nyanya.sochihttps://www.facebook.com/nyanya.v.sochi тел/whatsapp: +7 988 188-94-78
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев