👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 159.

1/11.8/3/20.6
Ингредиенты:
• филе куриного бедра - 110 гр.
• яйцо - 1 шт.
• мука - 10 гр.
• тортилья - 2 шт.
• кукурузные хлопья - 25 гр.
• сметана 15% - 50 гр.
• зелень - 5 гр.
• подсолнечного масла - 2 мл.
• плавленный сыр - 1 ломтик
• салат айсберг - 25 гр.
• помидор - 50 гр.
• соль, сухой чеснок
Вкусные рецепты | #закуски