Предыдущая публикация
Анонсирую курс по стресс-амортизации, который стартует 10 ноября!
Что будет на курсе:
- мы поймем что такое стресс с биохимической точки зрения и то, как его понимают психологи, работающие в методе АСТ (контекстуально поведенческий метод в психологии)
- на биохимии остановимся подробнее, изучив все витамины и минералы, которые оказывают стресс-амортизирующее воздействие, а так же травы и аминокислоты (материала получилось очень много) + каждый участник получит помощь в составлении схемы для себя лично
- мы изучим как диагностировать стресс с помощью опросников, а так же лабораторных анализов, а помогу их интерпретировать
- мы коснемся темы сна, ее обойти никак нельзя
- а так же мы изучим как организовать питание так, чтобы оно поддерживало, а не лишало нас ресурса
Большой курс получился. Писала я его долго.
Видео буду писать для первого потока, далее обучающие видео будут в записи, а наши онлайн встречи продолжат быть живыми.
- Проект проходит в закрытой группе Телеграмм.
- Обучающая часть материалов будет в любом случае в записи, вы сможете посмотреть их в любое время.
- Онлайн-встречи с потоком, ответы на вопросы — каждую неделю в формате трансляции с записью.
- В потоке будет не более 15 человек, поэтому каждый получит свою долю внимания. Идея сделать для каждого участника свою ветку, чтобы иметь с ним отдельное, приватное место только для него. Идея мне нравится, так и сделаю )
- Цена 16 000 рублей
- Предварительная длительность курса 5 недель (можем чуть затянуть или пройти быстрее, я посмотрю на первом потоке как пойдет курс, важно иметь в этом месте обратную связь по темпу).
Страничка курса, где можно прочитать полную программу и оплатить участие: https://hellenhappy.ru/stress
Следующая публикация
Нет комментариев