Предыдущая публикация
ДЕНЬ ЙОГИ В РОССИИ
Йога как древнее индийское учение пользуется огромной популярностью в различных странах. Это не просто набор физических упражнений, это глубокая духовная практика, объединяющая душу и тело, направленная на достижение гармонии.
В статье расскажем об истории и традициях праздника, а также о том, когда отмечается День йоги в России в 2024 году.
Какого числа отмечается День йоги: дата праздника
В 2014 году Генеральная Ассамблея ООН подписала резолюцию о провозглашении 21 июня Днем йоги. Эта дата считается символичной, потому что выпадает на летнее солнцестояние — важное событие для культур многих стран. Первый раз День йоги люди во всем мире отметили в 2015 году.
История и суть праздника
Праздник появился относительно недавно: в 2014 году индийский премьер-министр Нарендра Моди обратился к Генеральной Ассамблее ООН с предложением проводить Международный день йоги ежегодно. Эту идею на общем голосовании поддержали 175 стран из представленных 195, включая Россию.
Уже в 2015 году 21 июня праздник отметили впервые. На открытых площадках, в парках, культурных центрах и на стадионах организовывались массовые уроки йоги. Люди собирались, чтобы практиковать асаны (физические упражнения), пранаяму (дыхательные практики) и медитации.
В различных залах и центрах проводились специальные семинары, лекции и мастер-классы, где можно было познакомиться с аспектами этой древней практики. Также организовывались выставки, посвященные ее истории и философии. Все это стало важным шагом в популяризации йоги как инструмента для поддержания физического и психического здоровья.
В течение последних лет День йоги стал глобальным событием, объединяющим людей разных культур и национальностей.
В этот день по всему миру проходят праздничные мероприятия. Устраиваются массовые йога-сессии под открытым небом, попасть на которые может каждый желающий. Организуются бесплатные семинары и фестивали, объединяющие поклонников древней практики.
В России праздник также приобретает все большую популярность. В различных регионах страны проводятся бесплатные уроки на свежем воздухе, медитативные занятия и лекции о здоровом образе жизни. Празднование Дня йоги привлекает как опытных практиков, так и новичков.
Йога стимулирует кровообращение и лимфоток, что способствует очищению организма от токсинов. Практика йоги также помогает укрепить иммунную систему и улучшить общее состояние здоровья.
Занимаясь йогой, можно обрести внутренний покой и гармонию, что особенно важно в современном мире, где стресс и напряжение часто являются неотъемлемой частью жизни.
Тренер обычно ориентирован именно на физическую подготовку, направленную на достижение определенных целей в практике. Преподаватель, кроме телесных аспектов, уделяет внимание духовному развитию и философии йоги. Учитель вносит в практику глубокое понимание и опыт, помогая находить гармонию и внутренний покой.
В мире йоги есть много сложных поз, особенно для новичков, но одной из самых непростых считается Ширшасана, или стойка на голове. Эта асана требует силы, гибкости и баланса, а также тщательной подготовки под руководством опытного учителя. Ширшасана — это инверсионная поза, практика которой может занять длительное время.
Следующая публикация
Нет комментариев