Предыдущая публикация
Приседания полезны в любых непонятных ситуациях — они помогают справиться со стрессом и выглядеть хорошо.
Кроме шуток, ягодичные мышцы отвечают не только за эстетику, но и за функциональность тела, его стабильность и правильную осанку. Разобраться, какие упражнения на ягодицы действительно работают, «Север-Прессу» помогла фитнес-тренер FitStars, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу, йога-терапевт Лера Буры.
Читайте на нашем сайте — «В любой непонятной ситуации приседайте: мифы про тренировку ягодиц»
#спорт #здоровье #новостиямала #янао #йога
Приседания полезны в любых непонятных ситуациях — они помогают справиться со стрессом и выглядеть хорошо. Кроме шуток, ягодичные мышцы отвечают не только за эстетику, но и за фу...
«Север-Пресс»
Следующая публикация
Нет комментариев