В начале мероприятия поговорили об основах здорового образа жизни: оптимальный режим работы и отдыха, достаточная двигательная активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.
Затем участникам было предложено проверить свою память: в течение 1 минуты нужно было прочитать 25 слов и потом записать все слова, которые удалось запомнить. Далее по сумме баллов определить, к какой категории можно себя отнести.
В завершение мероприятия читатели написали на сердечках свои советы для укрепления здоровья.
К мероприятию была оформлена книжная выставка "Здоровье, книга, я - друзья".
#Новомалыклинскийрайон
#Ульяновскаяобласть #Культура73 #годсемьи #библиотекиНовомалыклинскогорайона
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев