Предыдущая публикация
А набор на бесплатный марафон все еще идет. Старт 26 апреля. Обращаю внимание,что похудеть к лету за три дня вряд ли получится, а вот за один-два месяца -легко.
Многие худеют к отпуску, новому году событию😍
Самое время начать, если хотите платье на размер-два меньше. Но главные вопрос:
Что нужно делать, что бы не набрать заново свои прежние килограммы?⠀Главное не паниковать,гормона стресса нам не нужно.
✅ выстроить своё меню
✅ иметь праздничное меню, несколько вариантов, с которым можно не набирать, а наоборот сбрасывать
✅ соблюдать водный баланс
✅ тренироваться. ⠀
Подробно о марафоне и как на него записаться ниже
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Снижение веса на 5-10-20 кг и больше с правильным питанием. Звоните в вайбере,ватсапе +7-915-302-87-43 Гончарова Ирина консультант по питанию. Сопровождение до результата. Обучение, рецепты, мотивация.
Скрыть информацию
Фото из альбомов