Прокачаемся?

Сегодня онлайн-тренировку на мышцы верхней части тела проведут Елена Дубас и Андрей Соболев, тренеры World Class 😎💪🏻
Силовая программа для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса подойдет для любого уровня подготовленности. Вам понадобится вода и коврик, при желании можно добавить отягощения.
Включай видео и занимайся➡️
📹 Проект «Спортивные выходные»