Арбуз - это не только очень вкусно, но и полезно.
Вот 5 фактов, которые докажут, что внутри полосатого плода есть то, что надо организму:
1.
Арбуз содержит витамины A, B6 и C, а также фолиевую кислоту, которая необходима для синтеза ДНК.
2.
В арбузной мякоти есть антиоксиданты - L-цитруллин и L-аргинин, которые поддерживают тонус сосудов.
3.
Арбуз отлично утоляет не только жажду, но и голод.
4.
Ещё одно полезное вещество внутри - ликопин. Он помогает снижать уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности).
5.
Арбуз полезен для мозга: он содержит холин, который улучшает мозговую активность.
Но при всей пользе, надо знать, что
АРБУЗ
лучше есть отдельно от д
Нет комментариев