Предыдущая публикация
😕Встали утром с постели, в ушах шумит, голова кружится, а перед глазами рябь.
Если вам знакома эта ситуация или же вы впервые с этим столкнулись, срочно обратитесь к врачу-кардиологу.
📍Гипертоники и гипотоники больше всех испытывают на себе нестабильность погоды. Опасность в том, что гипертония может привести к инфаркту, а гипотония ведет к кислородному голоданию головного мозга, что в последствии может привести к инсульту.
Итак, врач-кардиолог НМТ Кузнецова Наталья Ивановна дает несколько советов👇🏻, как контролировать свое давление.
❤Совет №1. При себе всегда должны быть препараты «скорой помощи», назначенные лечащим врачом. Когда происходит резкий скачок давления, нужно обязательно следовать рекомендациям врача.
❤Совет №2. Проводить контрольное измерение давления утром и вечером. Если значения часто будут выше или ниже вашей положенной нормы, сразу обратитесь к лечащему врачу.
❤Совет №3. Следить за питанием и весом. Из-за лишнего веса, нагрузка на сердце удваивается.
❤Совет №4. Избегать стрессовых ситуаций.
❤Совет №5. Исключить алкоголь и курение.
❤Совет №6. Легкая физическая активность без перегрузки и с оптимальным выполнением кардио упражнений.
❤Совет №7. Соблюдайте режим и старайтесь ложиться спать в одно и то же время.
Если у вас бывают перепады давления или в семье есть гипертоники или гипотоники, проверить свое сердце и давление в медицинских центрах НМТ.
Записаться на консультацию к врачу-кардиологу можно по 📞 +7 (4712) 54-08-03 или с 10% скидкой на сайте nmtkursk.ru .
Стоимость приема врача-кардиолога 1 000 ₽, с 10% скидкой - 900 ₽.
🏥 пр-т Победы, 26; Ленина, 90/2, пр-т Кулакова, 7.
#приемкардиологакурск #погодаисердца #советыкардиолога #здоровьесердца #врачкардиологкурск #медицинскийцентрнмт
Следующая публикация
Нет комментариев