Предыдущая публикация
Добрый день, дорогие друзья!
Думаем, что Вы уже поняли насколько опасна анемия.
⠀
Без необходимого лечения, последствия анемии могут быть очень серьезными. При низком уровне гемоглобина защитные силы организма ослабевают. В результате, инфекции, вирусы и другие патогенные микроорганизмы без особого труда могут вызывать разные проблемы со здоровьем.
При анемии сердечно-сосудистая система работает на износ, что со временем приводит к сердечной недостаточности.
⠀
Наш медицинский сервис заботится о Вашем здоровье, поэтому сегодня мы хотим рассказать Вам о профилактики анемии. Скорее сохраняйте пост, чтобы Вы могли быстро его найти, и, конечно же, не забывайте о ❤️.
⠀
Профилактика анемии заключается в следующем:
⠀
• По возможности нужно отказаться от курения. Сигаретный дым содержит такие вещества, которые замещают кислород в молекуле гемоглобина. Поэтому, курящий человек гораздо чаще страдает анемией.
⠀
• Желательно как можно больше двигаться и бывать на свежем воздухе. Это будет способствовать кроветворению.
⠀
• Необходимо питаться сбалансированно. Старайтесь включить в свой рацион мясо, гречку, гранаты, капусту, тёмный шоколад, свиную и говяжью печень, яблоки, грибы, бобовые. В этих продуктах содержится наибольшее количество микроэлемента. Чтобы железо лучше усваивалось, не следует употреблять одновременно ту еду, которая препятствует его всасыванию (молочные продукты, чай, кофе, какао, злаки, овощи и орехи).
⠀
• Необходимо следить за своим весом. Если масса тела превышает норму, это увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, а также ухудшает качество крови.
⠀
• Регулярно проходите диспансеризацию и водите детей на плановое обследование.
⠀
• Своевременно реагируйте на подозрительные симптомы – пройдите диагностику и обратитесь к врачу.
⠀
Важно вовремя выявить эту болезнь и начать лечение. Конечно, же необходимо сдать анализы и обратиться к врачу с результатами для назначения соответствующего лечения. А какие анализы лучше всего сдавать мы расскажем завтра.
⠀
Подписывайтесь на нашу страницу, чтобы быть в курсе. Будьте здоровыми! #Нашмедицинскийсервис#медицинскиеанализы#казань#анемия
Следующая публикация
Нет комментариев