Предыдущая публикация
Как победить страх перед выступлением на соревнованиях 💫💜
Поразмышляем)))😉
🏆
Чтобы хорошо выступать на соревнованиях, прежде всего нужно честно работать на тренировках.
Выкладываться на полную силу, выполнять все дополнительные задания, которые дает тренер, не отлынивать, от тренировок. Если тренер сказала сделать 10 из 10 раз, то нужно напрячься на максимум и выполнить задание. Если есть моменты, в которых возникают сомнения, то надо доработать их так, чтобы было понимание, как выходить из той или иной сложившейся ситуации.
🏆
На опробовании, в соревновательном зале, постараться прочувствовать ковёр, а для этого нужно начать отрабатывать своё упражнение, все элементы, броски. Ведь у многих в залах нет высоких потолков и многие дети, когда приезжают в большие залы с высокими потолками, теряются, пугаются, начинается ступор, паника, дезориентирование.
🏆
В день соревнований представить, что это контрольная тренировка и что судьи — это зрители, которые пришли посмотреть на мастерство гимнасток. Максимально сконцентрироваться, на себе, на предмете на том, что говорит тренер. Выступать в своё удовольствие, не бояться допустить ошибок. Доказывать никому ничего не надо. Надо сделать так, как учил вас ваш тренер.
Еще раз повторимся — подготовка к важному соревнованию — это совместная работа тренера и спортсменки и родителей. Лучше вместе все обсудить, определить стратегию достижения победы и действовать сообща🙂😉
Следующая публикация
Нет комментариев