Николаевская ЦРБ

Так все же – существует ли влияние грудного вскармливания на профилактику рака молочных желез?

О пользе грудного вскармливания для ребенка знают, пожалуй, все. А вот первая серьезная работа по изучению связи между грудным вскармливанием и раком молочной железы датируется 1970 годом.
Спустя почти двадцать лет связь между грудным вскармливанием и раком молочной железы вновь привлекла внимание исследователей. В 1988 году австралийские ученые на основе анамнеза больных и здоровых соотечественниц сделали вывод, что лактация снижает вероятность развития рака молочной железы на 15%. Они также отметили, что особую важность имеет грудное вскармливание после первых родов. Позднее (в 1993 году) британ

Всемирный день иммунитета

Иммунная система — это защита организма от инфекций и болезней. Её эффективность во многом зависит от генетики, но здоровый образ жизни и правильное питание могут значительно усилить её работу.
Половина эффективности иммунной системы определяется образом жизни, который включает в себя рацион питания, уровень физической активности и стресса.
Напоминаем, что снизить иммунитет может:
длительный стресс;
вредные привычки;
расстройства пищевого поведения;
дефицит витаминов и микроэлементов;
чрезмерное употребление лекарств;
усталость;
травмы;
опасные факторы окружающей среды.
Для поддержания и укрепления иммунитета важно:
правильно и полноце