Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что делать, если вы переели: 7 полезных советов, чтобы почувствовать себя лучше
В праздники принято накрывать богатые столы: даже если попробовать всего понемногу, есть риск пострадать от переедания. Рассказываем, как уменьшить негативные последствия и скорее прийти в себя. Пейте воду Не нужно вливать в себя воду до тошноты, одного стакана будет вполне достаточно после обильного приема пищи. Прогуляйтесь Легкая прогулка поможет стимулировать пищеварение и выровнять уровень сахара в крови. Прогулка может быть даже велосипедной. Не ложитесь Понимаем, вам хочется прилечь, но это плохая идея. Во-первых, так вы упустите шанс сжечь часть только что съеденных калорий, как минимум занявшись дела
Комментарии 135