Предыдущая публикация
Я не могу без того, что меня разрушает: точка выхода из зависимого поведения.
⏏ Как происходит рождение зависимости?
Зависимое поведение возникает с рождением: оно формируется в период до 1 года и зависит от того, как мать ухаживала за своим ребенком, насколько четко угадывала его потребности и давала все необходимое.
Нарушения ранних отношений с матерью ведут к возникновению зависимости. Если потребности ребенка не удовлетворяются, у него формируется базовая тревога, которая впоследствии будет подталкивать его к курению, употреблению алкоголя, наркотиков, перееданию, игромании, трудо- или шопоголизму, «залипанию» в отношениях.
⏏ Внутренние особенности зависимой личности
Зависимые люди отличаются формой собственного поведения, в основе которого лежат их специфические переживания. Зависимая личность — это человек, который переживает чувство внутренней «пустоты». Подобное чувство описывают как зияющую дыру в районе груди, которую хочется чем-то заполнить. Смесь тревоги, тоски и одиночества, как ноющая открытая рана, не дают покоя и доступа к другим переживаниям — удовлетворения, радости, счастья. Из-за этих сложных переживаний, зависимый человек стремится к тому, чтобы как-то заполнить свою внутреннюю пустоту, утолить эмоциональный голод и боль. Все объекты зависимости — это лишь суррогаты. Они на какое-то время снижают тревогу, но в целом не способны заполнить внутреннюю пустоту.
⏏ Зависимая личность тяжело переживает дистанцию в отношениях: тревога и страх отвержения зашкаливают. Такой человек пытается стремительно сблизиться с другим, игнорируя постепенность и построение безопасности, — так называемую «пре-контактную зону». Такие люди могут вести себя с малознакомыми людьми так, как будто они уже имеют длительный опыт отношений и являются близкими. Ненасыщаемый внутренний эмоциональный голод зависимого толкает его на немедленное сближение с другими, в надежде получить желанное успокоение и принятие.
Следующая публикация
Комментарии 3