Предыдущая публикация
Курица в соусе терияки (2 порции)
Показать полностью…
1 порция - 200 ккал
Ингредиенты:
1 куриная грудка
1 ст. ложки меда
0,5 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. соевого соуса
0,5 ч. л. кунжутных семечек.
Приготовление:
1. Выложить в соевый соус мед и томатную пасту. Перемешать, прокипятить.
2. Обмакнуть курицу со всех сторон.
3. Отправить мясо на разогретый гриль или противень. Обжарить до румяной корочки. 4.Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.
Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 6
Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Желающие участвовать в проекте, пишите слово "Хочу" в ВатСап Подробности напишу в личку!!!!!!
пишите мне сразу в ВатСап +79272979561 Наталья
Худеем
Хочешь с нами?ПИШИ на ватсап 89272979561 Наталья