Предыдущая публикация
Согласитесь возраст спорту не помеха ?!
❗️Многим женщинам кажется , что физическая нагрузка в их жизни не актуальна , что это прерогатива молодёжи но это глубокое заблуждения .
❗️Мы перестаём тренироваться не потому что , становимся старше - мы стареем потому что , перестаём тренироваться.
Сохранение в зрелом возрасте активного образа жизни намного важнее , чем в 20 или 30 лет .
❗️Даже учёными давно доказано, что в среднем и даже преклонном возрасте умеренные , физические , регулярные нагрузки идут только на пользу .
Они сохраняют гибкость суставов , укрепляют сосуды и сердце позволяет успешно бороться с потерей костной массы .
❗️❗️❗️ Иметь прекрасную фигуру , хорошо выглядеть быть всегда здоровым нужно в любом возрасте ❗️❗️❗️
💥Тренируемся всегда , тренируемся со мной и в месте с нами # Neofit # Кохма
Следующая публикация
Нет комментариев