Это из докторской кардиолога, есть в нэте. ***Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.*** ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ БРЕД И ПРО СОК ТОЖЕ.
Только что просмотрела ролик доктора Шошонина. Вот его комментарий по этой теме: "Холестерин не жир – это твердая желчь и именно ее переносят липопротеиды. Из холестерина образуются оболочки клеток костного мозга, которые вырабатывают клетки крови, у которых также холестерин строит оболочки. Не будет холестерина - новые клетки родятся неполноценными. Бляшки образуются внутри стенок сосудов, они не отрываются, но сужают просвет сосудов. В этом месте может образоваться тромб из крови. Вот он-то и может оторваться. Статины - враги холестерина, а, значит, враги наших клеток. Поэтому от статинов начинают болеть все мышцы. Однако, выбор принимать их или нет - за вами. Но, если вы принимаете статины и при этом холестерин не снижается, то вам продали пустышку."
Принимаю статины (Правастатин) уже лет 10. Никакие мышцы не болят. Каждые полгода сдаю кровь на анализ-холестерин почти в норме. Доктор следит за этим и определяет дозу. Так что Шошонин ваш как минимум лукавит.
Но статины губят печень и сокращают жизнь. Это любой честный врач скажет. Поэтому лучше перейти на рыбу и овощи. А от субпродуктов лучше напрочь отказаться.
Кто в курсе, сколько у США за его границами арендовано разных баз, территорий для работы их предприятий, сколько численный состав сотрудников и военных работает за пределами США и все они получают деньги-доллары из США, зарплатами., за аренду, за коммунальные услуги. Сколько США выделает разной денежной помощи другим странам, когда доллары попадают за пределы страны США? Кто в курсе, сколько всего за год США вывозит долларов за пределы своей страны для разных выплат или оплат, кроме того что привозят с собой послы и консулы или туристы?
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 17
***Включите в рацион орехи, семена, жирную рыбу (например, лосось), добавки Омега-3 (они способны на 30% снижать уровень триглицеридов в крови), авокадо и оливковое масло. В этих продуктах содержатся полезные жиры (ненасыщенные), которые снижают уровень «плохого» холестерина.***
ОСТАЛЬНОЕ ВСЕ БРЕД И ПРО СОК ТОЖЕ.