Предыдущая публикация
Мораль сей басни такова
Настюше где-то бог послал на завтрак пшённой кашки, сальца, лучка, добавил нут с капустой потушенной. В придачу квашеной капусты с проростками горчицы.
На утро, все сложив в одну тарелку, позавтракать было совсем уж собралась, Да призадумалась, как можно съесть сей натюрморт за раз.
На ту беду Лиса близёхонько бежала. Тарелку зорко увидала.
Не удержалась и пошла вразнос с разбором сей еды.
Плутовка к столику на цыпочках подходит.
Вертит головкой, с тарелки глаз не сводит.
И говорит так сладко, чуть дыша:
«Голубушка, как хороша твоя еда! Но надо бы разбить её на три приема. Не гоже всё за раз съедать!
На завтрак кашку с овощами прямо с грядки, а в кашу маслица добавить. Хоть рыжикового, хоть кунжутного. Не лей лишь с семечек привычных черных.
Лучок с сальцом не жарь и в кашу не клади. Поешь и всё уйдет прям в жир в боках.
В обед тушёная капуста с нутом в самый раз. Ещё сальца поешь, кусочек, грамм 15. Без хлебушка, лишь так, для смазки. С пользой для здоровья.
От квашеной капусты такой вкуснячий дух! С проростками горчицы да парочкой яиц зайдёт на ужин только так.
Ешь, ангел, не стыдись! Что заготовила на утро, хватит на весь день, лишь порции чуть увеличь.
Запомни только, что нельзя все сразу есть, уж больно туго будет животу. Не справится с таким богатством овощей. И пареных, и свежих, и солёных.
Ещё запомни правило одно. Не ешь капусту квашеную ты натощак! Чтоб не было изжоги, лишней кислоты и пуканья не слышали соседи."
Услышала Настюшка наставления и сделала, как ей велит Лиса.
И мудрая Лиса пошла смотреть тарелки дальше.
По мотивам предыдущего поста https://vk.com/natasha_dogadina ?w=wall25…
Много полезного про питание найдёте здесь https://t.me/stroinostvoblagoND Подписывайтесь и забирайте подарок "Какие витамины нужны женщинам 40+"
Следующая публикация
Нет комментариев