Предыдущая публикация
Шок Контент в конце😱
Вокруг все кричат только о нем....
⠀
И сейчас речь пойдёт о всеми любимом ПП! Вы когда нибудь задумывались что такое ПП?
⠀
Сидя вчара за столом и обедая всей семьёй, зашла тема о ПП. И у меня вырвалась фраза, - ПП - это не только правильное питание, но и Правильное Мышление по отношению к еде!!! И ведь действительно это так.
⠀
Люди до 25 лет редко задумываются о том, что попадает к ним в организм. Хотя НЕТ, некоторые и в 40 и в 70 об этом не думают. Бывает так, прихватило, но уже поздно думать, а это уже печально.
⠀
Преждем чем вообще что то начинать (садиться на диету, питаться "ПП" ) нужно осознать к чему тот или иной продукт может привести, что он даст или же не даст.
⠀
Почему "ПП" в ковычках?
ДА потому что Правильное Питание - это баланс всего что нужно нашему организму! Что вы получите кушая гручку с куриной грудкой? Это белок и углеводы. А есть ли тут витамины, микро и макро элементы? Думаю ответ очевиден, НЕТ.
⠀
Так вот зачастую люди сидят на таком "ПП", а потом жалуются на цвет лица, на то, что выпадают волосы, на плохие ногти, на обвисшую кожу и то, что стали себя хуже чувствовать (нет энергии)
⠀
А это все последствия так называемого "ПП" и это лишь цветочки, ведь выпадение волос и изменение цвета лица это побочный процесс того, что в организме что-то не так.
⠀
А есть другой вариант сидеть недели 2 на "ПП", а потом сорваться и набрать ещё больше чем сбросила на этом "ПП". Такие дефициты и профициты тоже очень вредны для организма.
⠀
Я не противник каких то продуктов. Можно съесть и гамбургер и пиццу или ещё что-то, но не на ежедневной основе.
⠀
И всегда нужно понимать, что ты ешь и что ты пьёшь. Нужно понимать что качество еды влияет на наше здоровье, а значит на продолжительность жизни.
⠀
Нужно относится к своему телу с Благодарностью и каждый раз открывая рот, осознавать, что ты не мусорка! Когда придёт это осознание, наступит Правильное Мышление к еде.
⠀
До 24 лет я даже не задумывалась о том что я ем, наверное именно поэтому весила 128кг. Потом были моменты в жизни когда была только еда мусор, на то были жизненные обстоятельства, когда нибудь я вам об этом расскажу.
⠀
Напишите в комментариях вы уже осознанно подходите к питанию или ещё нет 🤗
Ну а дальше шок Контент
Следующая публикация
Нет комментариев