От чего зависит состояние нашей кожи? 

 От  питания т.к недостаток качественных жиров влияет на кожу и работу гормональной системы. Проблемы с жкт это  в последствии проблемы с кожей и т.д.
 Если раньше первым делом я разбирала, чем человек ухаживает за кожей. То теперь, в первую очередь я советую посмотреть на свое питание и только потом на уход. 
В комплексе важен и уход и питание.  Но без питания будет сложнее решать проблему с кожей. 

Так, что же стоит добавить или убрать из рациона?

 В первую очередь нужно ежедневно пополнять водный баланс пить не менее 1 литра  чистой  или талой воды, талая может быть  из морозилки, но не кипяченая.
 Все  увлажняющие крема работают с водным резерв

Овен

Гороскоп NORRSKEN на 2023 г
Любое желание исполнится! Всё, что было загадано в новогоднюю ночь, сбудется. Мечтаешь о славе и победах? Это придёт к тебе в 2023 году.