ЧЕМ ЖЕ ПОЛЕЗЕН ТВОРОГ ⁉️

Повышает иммунитет. В твороге много полезных бактерий, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. Этот продукт может служить профилактическим средством от молочницы и других грибковых заболеваний. При приеме антибиотиков он стабилизирует пищеварение. Снимает стресс. Творог способен снимать волнение и устранять последствия стресса путем синтеза серотонина («гормона радости») из аминокислоты триптофана. Благодаря содержанию холина улучшает состояние нервной системы и функционирование мозга. Укрепляет сердце и сосуды. Снижает уровень «плохого» холестерина, уменьшает риск возникновения гипертонии. Улучшает состояние костей и зубов. Благодаря большому к

УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

2 стакана этoгo питья в день пoмoгут пoхудеть и снизить сахаp в кpoви! Тoлькo семена и кипятoк. Βсе знают, чтo младенцам назначают укpoпную вoду для пpoфилактики пpoблем с желудкoм и кишечникoм. Ηo, oказывается, укpoпная вoда для взpoслых не менее пoлeзна! Это чудодeйствeнноe питьe поможeт похудeть и снизить сахаp в кpови. Укpопную воду можно считать отличной пpофилактикой диабeта! Рeкомeндуeтся пpинимать этот напиток peгуляpно пpи сepдeчной нeдостаточности, циppозe пeчeни и вздутии живoта. Πoдумать тoлькo, кpoшeчная ceмeчка укpoпа coдepжит эфиpныe маcла, oлeинoвую и линoлeвую киcлoты, флавoнoиды, каpoтин и витамины гpуппы А и С! Тeпepь яcно, почeму это cpe

ЧУДЕСНЫЕ СВОИ‌СТВА КЕФИРА💫

Кефир – это кисломолочныи‌ продукт. Для получения нужнои‌ консистенции применяются живые бактерии. Это экологически чистая бактериальная добавка, поэтому готовыи‌ продукт содержит полезные микро- и макроэлементы, пробиотики. Кефир подои‌дет: ⁃ в качестве отдельного напитка. ⁃ как дополнение при приготовлении кулинарных блюд и даже десертов. ПОЛЬЗА: Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, Укрепляет иммунную систему, Выводит шлаки и токсины, Нормализует сон. ОСТОРОЖНО: При наличии проблем с ЖКТ стакан кефира натощак может привести к расстрои‌ству желудка. Кефир – это безопасное мочегонное средство. Может стать причинои‌ многократных пробуждении

Молодость и здоровье начинаются с правильного выбора продуктов!

Кажется, что старение неизбежно, но знаете ли вы, что правильный выбор продуктов может замедлить процесс старения и подарить вам энергию и красоту на долгие годы? Представляю вашему вниманию антивозрастные продукты, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе каждый день! Начните заботиться о своем теле прямо сейчас! Сохраните эту информацию и поделитесь ею с друзьями, чтобы вместе идти к здоровой и активной жизни.

🌟 Что съесть для хорошего настроения 🤗✨

Вы знали, что некоторые привычные продукты могут заметно улучшить ваше настроение, снять усталость и даже успокоить? Иногда для борьбы с негативными эмоциями достаточно просто добавить в рацион несколько вкусных ингредиентов из моего списка . Не забудьте поделиться этим полезным постом с друзьями и сохраните себе на заметку!