Все женщины мира заслуживают быть красивыми, здоровыми и уверенными в себе.

Правильный уход за организмом — это не только внешняя забота, но и внутренняя поддержка. Эти 5 витаминов помогут вам сохранить молодость, энергию и сияние на долгие годы. Вы заслуживаете лучшего!

Элексир молодости и красоты за 20₽

Таурин имеет большое значение для здоровья и красоты, он участвует обмене жиров и витаминов, а еще защищает клетки. Он отлично: защищает кожу работает как мощный антиоксидант тормозит процессы старения в коже ( точнее тормозит процесс разрушения коллагена) снижает воздействие ультрафиолета защищает кожу от свободных радикалов повышает детоксикацию кожи ( снижает количество пигмента липофусцина, который провоцирует появление пигментных пятен) отвечает за гидробаланс кожи( увлажняет) Таурин и его производные – нетоксичный и неканцерогенный экологически чистый продукт, он обладает достаточно высоким уровнем биоразлагаемости. Это ценное вещество

А вы знаете, что витамин Е называют эликсиром красоты и молодости кожи лица?

Напомню о его потрясающих свойствах и расскажу как его можно применять наружно в уходе за своим лицом. СОХРАНЯЙТЕ Жидкий витамин Е (Токоферол) продаётся в аптеках и стоит 50-100 рублей за бутылёк. Чем он так хорош для кожи? подтягивает и разглаживает защищает ее от высыхания улучшает цвет омолаживает защищает от внешнего воздействия и UF-лучей устраняет сухость и шелушение борется с прыщами и жирным блеском КАК ПРИМЕНЯТЬ: добавлять каплю масла в свой ночной крем наносить его на лицо «в одиночку» делать домашние маски с использованием витамина Е Заранее протестируйте на коже запястья, что

10 продуктов-антиоксидантов для молодости и красоты

Эти продукты богаты антиоксидантами, которые замедляют старение, сохраняют упругость кожи и укрепляют здоровье изнутри. 1. Черника Антоцианы защищают кожу, улучшают кровообращение, делают цвет лица ярче. Как употреблять: добавляйте в каши, смузи, йогурты или ешьте на десерт. 2 Шпинат Витамины С и Е укрепляют сосуды, увлажняют кожу, а бета-каротин борется с пигментацией. Как употреблять: в смузи, салаты с оливковым маслом, супы-пюре, омлеты. 3 Грецкие орехи Омега-3 снимают воспаление, витамин Е защищает клетки. Как употреблять: 5–7 орехов в день, добавляйте в каши, салаты или десерты. 4. Тёмный шоколад (70%+) Флавоноиды защищают к

Прыщи на разных зонах лица могут рассказать много о вашем здоровье и состоянии организма!

Узнайте, что может скрываться за высыпаниями на лбу, щеках или подбородке.

Убираем отёки и тёмные круги с помощью Гомеопатической мазь🔥 ⠀

Обязательно сохраняйте пост и не забудьте пocтaвить Хорошо убирает отёки, мимические морщинки и тёмные круги за счёт шикарного рабочего состава Мазь нужно нанести утром и вечером на 20 минут тонким слоем, после остатки промокнуть ватным диском. Мазать не более 2-х недель Купить мазь Арнику можно в любой aптeкe стоит ~100 р Обязательно делитесь со своими подружками Перед первым нанесением проверьте реакцию на аллергию Как вам такая бюджетная находка? Задавайте вопросы и ставьте если хотите ещё полезных находок

Топ самых полезных продуктов для вашего здоровья

Сделайте эти продукты основой вашего рациона на 80-90%, чтобы поддерживать здоровье, энергию и красоту каждый день! Вот продолжение списка: • Жирная дикая рыба • Устрицы • Креветки • Зелёный чай и матча • Лук и чеснок • Имбирь • Батат (особенно фиолетовый) • Яблоки и цитрусовые • Сельдерей и сок из него • Чёрный рис и киноа • Квашеная капуста и кимчи • Тёмный шоколад (85%+) • Тыквенные и конопляные семена Почему эти продукты? Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Поддерживают здоровье кишечника, метаболизм, мозга и сердца. Снижают воспаление, укрепляют иммунитет и защищают

5 причин пить теплую воду по утрам 💦

Что произойдет, если вы добавите в свою рутину всего одну маленькую привычку? Регулярный прием теплой воды натощак поправит здоровье, предупредит развитие ряда патологий и даже приятно отразится на вашей внешности . А какие еще плюсы принесет эта простая привычка, вы можете увидеть на картинке! Ставьте и обязательно сохраняйте полезную шпаргалку к себе.

ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО - ВРЕДНО!

И вот почему УМСТВЕННОЕ ИСТОЩЕНИЕ Вaш мoзг aктивнo oтдыхaeт с 21:00 дo 23:00. Εсли вы лoжитeсь спaть пoслe 23:00, тo пoстeпeннo к вaм придeт умствeннoe истoщeниe. Εсли вы нe спитe с 23:00 дo 1:00 нoчи, тo будeт стрaдaть вaшa жизнeннaя силa. Прoисхoдит нaрушeниe нeрвнoй систeмы. Симптoмы: слaбoсть, вялoсть и рaзбитoсть. Εсли вы нe спитe с 1 дo 3 нoчи, тo у вaс мoжeт пoявиться чрeзмeрнaя aгрeссивнoсть и рaздрaжитeльнoсть. Вaш мoзг нуждaeтся в oтдыхe, чтoбы лучшe функциoнирoвaть. УВЯДАНИЕ КРАСОТЫ Сoн нe тoлькo жизнeннo вaжeн, этo к тoму жe, сaмый эффeктивный и сoвeршeннo бeсплaтный спoсoб сoхрaнить крaсoту. Имeннo вo снe прoисхoдит aктивнoe oбнoвлeни

Эта маска увлажняет и освежает кожу, помогает избавиться от тусклого цвета лица и омолаживает

Ингредиенты: • 1 столовая ложка мелко нарезанной петрушки • 1 столовая ложка меда • 1 столовая ложка сметаны Приготовление: • Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. • Нанесите на очищенное лицо и оставьте на 15-20 минут. • Смойте теплой водой.

Классный способ быстро освежить постельное белье или шторы,текстиль.

Добавить в воду 10-20 капель эфирного масла(я добавляю лимон и апельсин ) и распылить по поверхности