Анастасия Теплова

Лягте на коврик, руки по сторонам, приподнимите ноги на 15-20 см и водите ногами крест-накрест. Важно, чтобы ноги были ровные, можно чуть согнуть их в колени

Читайте также: Что сильная девушка хочет, чтобы ее парень понял?

Вы обращаете внимание на то, что о вас думают окружающие, тем самым это вам мешает здраво мыслить и слушать свое сердце. Вам должно быть комфортно, поэтому