Предыдущая публикация
😷Зимой многие из нас неизбежно заболевают простудой.
Холод на улице, сквозняки, нехватка витаминов… Не каждый организм может справиться и не поддаться инфекции.
💬Сегодня расскажу, как быстро и качественно победить простуду.
📝Первым делом стоит открыть больничный на 7-10 дней. Просто позвоните врачу, не стоит ехать в поликлинику. Человек заразен первые 3-5 дней. Зачем вам подвергать опасности заболеть окружающих? Сейчас нет никакой проблемы открыть больничный дистанционно, используйте эту возможность.
🤧С больничным разобрались, приступаем к лечению. Стандартным симптомом ОРВИ является насморк. Победить его помогут обыкновенные назальные спрей. Но есть небольшая хитрость. Используйте препарат с одним сосудосуживающим веществом не дольше шести дней подряд, потом применяйте другой спрей. Такая схема поможет сделать лечение максимально эффективным и избежать привыкания.
Используйте спрей не слишком часто, достаточно трех раз в день: дважды перед едой (завтрак и обед) и один раз перед сном после чистки зубов.
Обычно вылечить насморк можно за 14 дней. Если спустя две недели вы наблюдаете остаточные явления, добавляйте сухие ингаляторы с маслом гвоздики, эвкалипта, хвои и другими. Такие карандаши можно найти в любой аптеке. Они помогут окончательно избавиться от насморка.
😮💨Другой распространенной проблемой пациентов с ОРВИ является кашель и боль в горле. Здесь нам помогут леденцы, которые усиливают слюноотделение. Их можно найти в аптеке или в любом продуктовом магазине. Рассасывание леденцов помогает «отмыть» миндалины и избавиться от неприятных ощущений в горле.
Здесь тоже не стоит частить. Рассасываем леденцы четыре раза в день: после завтрака, обеда, ужина и вечерней чистки зубов.
Для более эффективного лечения горла можно добавить полоскание отваром ромашки или гвоздики. Делаем процедуру после еды и перед сном, после чистки зубов.
🤒Теперь поговорим о том, как бороться с температурой. Если она высокая (больше 38 градусов), смело используем парацетамол. Большинство современных препаратов сделаны на его основе, лучше средства еще не изобрели.
Если же температура колеблется в диапазоне 37-38 градусов, не стоит использовать таблетки. Положите под язык щепотку соли и попробуйте уснуть. Такое простое на первый взгляд средство очень эффективно в случаях, когда надо быстро привести температуру в норму.
🩺Зачастую лечение занимает 7-10 дней. В это время лучше избегать социальных контактов, стараться больше времени проводить в постели и отдыхать. Если вы старательно лечитесь, время идет, а состояние не улучшается, снова обратитесь к врачу. Возможно, это не рядовая простуда, а что-то более серьезное. Берегите себя и будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев