Предыдущая публикация
Выспаться, а потом подвигаться, расходуя запасенную за праздничным столом энергию, и не поддаваться желанию «продолжить банкет» — это то, за что организм поблагодарит вас четкой работой и хорошим самочувствием уже в ближайшие дни. 5 января, в Разгрузочный день, стоит уменьшить калорийность питания, и соблюсти баланс белков, жиров и углеводов — вот и все правила этого праздника! Будьте бодры и здоровы!
Источник: Calend.ru
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев