Предыдущая публикация
Тараумара: пожалуй, самый выносливый народ в мире
— А это что за крестьяне? Кукурузу пришли продавать или с нами побегут? — спросил один из участников марафона, показывая на двух носатых низкорослых юношей, испуганно озирающихся по сторонам.
— Бегут, бегут. До первого поворота… Гы, гы, гы, — ржали «осведомлённые».
Через полчаса толпа бегунов стартовала. Многие из спортсменов все еще улыбались, пробегая мимо мексиканских крестьян, показывая рукой на их странную обувь, чем-то напоминающую старые стоптанные сандалии.
Горный ультрамарафон
Одно из самых сложных соревнований на выносливость, которое привлекает бегунов со всего мира. Власти штата Колорадо проводят его каждый год.
Только представьте себе: дистанция 100 миль (160 км); маршрут включает в себя множество крутых подъемов и спусков, проходя через горы Колорадо на высоте от 2800 до 3900 метров над уровнем моря; температура от +30°C днем до около 0°C ночью.
Да кто такое выдержит? Если только опытный, подготовленный длительными тренировками, спортсмен или бездушный робот. Как оказалось — не только. Да неужели!
Тараумара, те, кто с лёгкими ногами.
В 1993 году именно эти мексиканские крестьяне финишировали первыми, произведя фурор в спортивном мире. Все были просто в шоке от того, как они прошли дистанцию. Через какое-то время после старта незнакомцы в стоптанных сандалиях оказались впереди. Потом они часто, замедляя бег, оглядывались назад, делая удивительные лица и словно спрашивали остальных участников забега: «Эй, вы там что — уснули?».
Ничего удивительного. Они вели себя так, как привыкли вести себя с юных лет. Не ходить, а бегать.
Правда, это были не мексиканцы, а представители удивительного народа Тараумара, что переводится как «те, кто с лёгкими ногами».
Где они проживают
В Мексике. В северной части страны, главным образом в штате Чиуауа. Их основное место проживания находится в районе Медного каньона, который состоит из нескольких глубоких ущелий и представляет собой одну из крупнейших систем каньонов в мире.
Тараумара облюбовали для себя уединённые деревни, спрятанные среди густых лесов и величавых скал. Так что их жизнь течёт в гармонии с окружающей природой.
Медный каньон. Мексика.
Традиционные жилища Тараумара просты и функциональны. Они хорошо приспособлены к суровым условиям горной местности.
Первоначально изготавливается из дерева каркас дома. Затем, используя плоские камни, выкладываются фундамент и стены. Причем, всё это делается без использования раствора. Глиной обмазывают стены и пол, чтобы сделать их водонепроницаемыми и прочными. Глина помогает сохранить тепло зимой и прохладу летом. Крышу покрывают соломой или травой, сплетенных в маты. Или просто укладывают их слоями. Если дом большой, то внутри делают перегородки, используя лозу и тонкие ветки деревьев.
Всё. Дом готов и можно заселяться. Внутри жилья очень скромная обстановка. Простые и практичные постели, изготовленные из натуральных материалов. Как правило, это циновка, сплетенная из травы или соломы, которая укладывается прямо на пол. Или шкура белохвостого оленя или, в особых случаях, пумы.
Поселения Тараумара могут находиться друг от друга на расстоянии от нескольких до десятков километров. Все зависит от конкретных географических особенностей района. А уж от цивилизации они и подавно далеко. До сотни километров. А если еще учитывать, что деревни Тараумара находятся в труднодоступных горных районах, то это и вовсе космические расстояния.
Традиционный уклад жизни
Учитывая большую удаленность от «благ» цивилизации, народ Тараумара самодостаточен. Богатая природа, окружающая их, даёт им всё необходимое: еду, жильё, одежду, мебель.
Некоторые общины народа до сих пор ведут кочевую жизнь, следуя за своими стадами по горным склонам, перемещаясь между различными участками земли в зависимости от сезона и доступности ресурсов. Большинство же живут постоянно на одном месте, занимаясь сельским хозяйством, охотой и собирательством.
Используя построенные ими террасы на склонах гор, Тараумара умудряются получать неплохие урожаи кукурузы, фасоли, тыквы, кабачков, чилийских перцев, фруктов. Кукуруза занимает центральное место в культуре Тараумара и считается священным даром богов и символом жизни.
Тараумара, те, кто с лёгкими ногами.
Применяется ими и метод «сожги и посей» — это когда участки леса очищаются от растительности путем контролируемого выжигания, а затем засеваются.
Мужчины охотятся на диких животных, таких как белохвостые олени, кролики и птицы. Женщины и дети собирают дикорастущие фрукты, ягоды, орехи, корни и лекарственные травы.
Национальная кухня
Скажем так — мясом они балуются очень редко. Из домашних животных Тараумара держат преимущественно коз. Они неприхотливы в уходе и могут питаться различными видами растительности, что делает их идеальными для содержания в горных районах. Козье молоко используется для приготовления молочных продуктов, а шерсть идет на изготовление одежды и ковров.
Их традиционные блюда состоят в основном из кукурузы. Пиноли — напиток из молотого зерна кукурузы, смешанного с водой. Тамале — кукурузная масса, завернутая в листья кукурузы и приготовленная на пару. Позол — суп из кукурузы, фасоли и мяса, часто приправленный чилийскими перцами и травами. Атоле — каша из кукурузной муки, сваренная на воде или молоке. Искиате — напиток из семян чиа и сока лайма, который обладает большой питательностью.
Пиноли и искиате Тараумара используют во время забегов по горам. Эти лёгкие рецепты позволяют держаться на ногах долгие часы бега и при этом не останавливаться надолго, чтобы подкрепиться.
Вот в такой незамысловатой обуви они и бегают.
В обязательный рацион народа входят травяные чаи из ромашки или мяты. Есть у них и что покрепче — кукурузное пиво и текила. Пиво, понятно, из чего они его готовят. А вот текилу изготавливается из агавы. Это такое многолетнее растение, чем-то напоминающее наш столетник (алоэ). Так вот на земле Тараумара оно не растет. Они его завозят из других районов Мексики, а уже у себя дома готовят текилу.
Зачем они бегают?
Да, собственно, зачем они бегают? В горах наоборот люди ведут размеренный образ жизни. Нужно все время смотреть под ноги, чтобы не упасть и не сломать себе шею.
А вот у Тараумара всё, наоборот. Их дети начинают бегать с раннего возраста, помогая взрослым в выполнении повседневных задач. Ежедневные тренировки с юных лет способствовали развитию необходимых навыков бега и выносливости.
Один исследователь писал, что ему потребовалось 10 часов езды на муле, чтобы взобраться на гору, в то время как Тараумара взобрался на неё за полтора часа.
Дальше – больше. Жизнь уже взрослых людей связана с постоянной физической активностью — начиная от работы на полях и заканчивая охотой и собирательством. Такая активность укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему. К тому же Тараумара живут в горах на высоте от 1500 до 3000 метров над уровнем моря. Проживание на такой высоте способствует адаптации организма к низким уровням кислорода, что улучшает выносливость и способность переносить физические нагрузки.
Так что бег для них, как для большинства из нас утренняя небольшая пешая прогулка по парку или ближайшей роще. Ничего удивительного. Привыкли они так бегать, сломя голову. Это их часть жизни.
Тараумара, те, кто с лёгкими ногами.
Что самое интересно, эти люди не поклонники здорового образа жизни. Они очень любят то самое кукурузное пиво и самодельную текилу. После бурного вечера, полного веселья и смеха, на следующее утро они легко могут сорваться с места и отправиться в путь длиной в 100–150 километров, как ни в чём не бывало.
А ещё стоит отметить их удивительный способ охоты. Они никогда не брали с собой оружие. Загоняли оленей и других животных до полного изнеможения, заставляли их бежать без остановки, пока те не падали от усталости.
А тогда, в 1993 году, когда представители Тараумара победили в ультрамарафоне, им в награду выдали только пару мешков кукурузы. Ушлый предприниматель от спорта, который пригласил их участвовать в забеге, просто развел их. После этого ни один представитель народа Тараумара не участвовал ни в каких соревнованиях.
Вот такой удивительный народ живёт в Мексике. Тараумара, те, кто с лёгкими ногами.
ВАМ ИНТЕРЕСНА ТЕМА НАРОДОВ МИРА, НЕКОНТАКТНЫЕ ПЛЕМЕНА, ТРАДИЦИИ И ЭТНОГРАФИЯ, ИСТОРИЯ, КУЛЬТУРА, СОВРЕМЕННЫЕ СТРАНЫ, ТОГДА ВСТУПАЙТЕ В НАШУ НОВУЮ ГРУППУ — КРАСОТА НАРОДОВ МИРА. ЭТНОС. ПЛЕМЕНА.
Вконтакте — https://vk.com/club219560484 Наша группа Народы мира. Этнос. Племена в телеграм — https://t.me/narodymir
Следующая публикация
Комментарии 1