Не хотите проблем с суставами? Начинайте их укреплять заранее. Не забывайте о спорте, тренировках, лечебной гимнастике, правильном питании и профилактике. Наравне с традиционными методами, очень хорошо помогают справиться с задачей народные рецепты.
Сделайте травяной настой, в который входят укроп, петрушка и зверобой. Сухую смесь из трав залейте кипятком. Дайте настояться ему три часа, потом процедите. Пейте в течение дня.

Вспомните про яичную скорлупу. Промойте скорлупу, просушите и размельчите ее в кофемолке. Добавьте меда, лимонного сока и принимайте по одной чайной ложке три раза в день.

Сырые семечки тыквы тоже помогают укрепить связки и колени.

Еще один рецепт, который поможет при болях в суставах. Вам нужны золотарник, 

бузина черная, зверобой. Соедините сбор в равных пропорциях. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Оставьте на 40 минут. Процедите и пейте по полстакана два раза в день. Курс рассчитан на 7 дней. После этого сделайте перерыв – три дня и снова повторите курс лечения.

Народная медицина хороша в качестве профилактики, но если требуется квалифицированное лечение – обращайтесь к специалистам. Только врачи с опытом лечения суставов смогут вам помочь и действительно восстановить суставы.