Эликсир здоровья

🥕Морковь богата антиоксидантами, понижает уровень плохого холестерина в крови, а её регулярное употребление снижает риск инсульта на 70%
🥬Шпинат предупреждает анемию и развитие опухолей, укрепляет кровеносные сосуды, содержит почти все необходимые витамины, благотворно влияет на работу щитовидной железы
🍠Свекла способствует лечению атеросклероза, уничтожает гнилостные бактерии, полезна для здорового кроветворения, бетаин в её составе препятствует повышению кровяного давления, а также регулирует жировой обмен
🫚Имбирь оказывает противовоспалительное, обезболивающее, ускоряет метаболизм, активизирует работу нервной системы
✔️Ингредиенты:
4-5 штук моркови
1 большая свекла
1 большая горсть шпината
2-3 сантиметровый кусочек имбиря
щепотка соли
✔️Приготовление:
Перемешайте в блендере все ингредиенты. Готовим напиток из СЫРЫХ овощей, термической обработки не нужно. Пейте сразу, чтобы получить максимальную пользу