Вы уверены, что все овощи помогают похудеть? Оказывается, некоторые из них незаметно разрушают ваши усилия, превращая талию в складки! 

Вы пьете по 3 литра в день, но вместо легкости чувствуете вздутие и тяжесть. Знакомо?

Перед употреблением огурцов многие люди избавляют плоды от кожуры. И зря, ведь именно в этой части овоща содержится значительная часть полезных компонентов.

Идеальное время для ужина назвала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.

Главного помощника при похудении назвала нутрициолог Юлия Хлопова. 

При каких болезнях нужно отказаться от употребления блинов, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Вы думаете, что для похудения нужно навсегда отказаться от хлеба и макарон? Забудьте об этом!