Перед употреблением огурцов многие люди избавляют плоды от кожуры. И зря, ведь именно в этой части овоща содержится значительная часть полезных компонентов.

Идеальное время для ужина назвала главный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова.

Главного помощника при похудении назвала нутрициолог Юлия Хлопова. 

При каких болезнях нужно отказаться от употребления блинов, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Вы думаете, что для похудения нужно навсегда отказаться от хлеба и макарон? Забудьте об этом!

Вы все еще верите, что похудеть без мучений невозможно? Спешим разрушить мифы! 

Ты до сих пор гадаешь, когда лучше завтракать, чтобы поскорее избавиться от лишних килограммов?