Избыточное потребление пельменей может привести к набору веса.

Популярный миф о молоке развеяла кандидат медицинских наук, врач-диетолог, эндокринолог Оксана Михалева.

Вы сидите на диете, но мечтаете о бургере или куске торта?

Даже безобидные детокс-смузи на основе шпината и сельдерея могут навредить, если пить их вместо полноценных приёмов пищи.

Неумеренное употребление блинов на Масленицу может повлечь проблемы со здоровьем.

Диетологи настоятельно рекомендуют всем сознательно худеющим гражданам свести к минимуму количество потребляемых сладостей и хлебобулочных изделий.

По статистике, 80% людей, сидящих на диете, терпят неудачу. Причина проста: строгие ограничения превращают жизнь в борьбу с самим собой. 

И в плане похудения лимонная вода никакая не «чудодейственная» – не ускоряет метаболизм и не сжигает жир.

Восточные женщины славятся своей стройностью и энергией, а их секреты похудения давно будоражат умы поклонниц здорового образа жизни.