Какие продукты продукты для здорового образа жизни могут навредить, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Мало кто знает, что кефир несовместим с такими продуктами как грибы, бобовые и некоторые фрукты.

Чем опасна мясная диета и кому она противопоказана рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук.

Если вы стремитесь избавиться от парочки лишних килограмм, «прилипших» к бедрам и животу, вы должны тщательно подходить к составлению своего рациона.

Причины неутолимого аппетита назвала диетолог Елена Соломатина.

Кулинария и рецепты, интересные решения. Простые рецепты для души. Как правильно готовить.

Почему этот популярный продукт нужно употреблять с осторожностью, предупредила диетолог Оксана Михалева.

В овсяной каше много растворимой клетчатки, а еще – витаминов, минералов и даже антиоксидантов.

Количество рыбы, которое человек может съесть безопасно, зависит от его индивидуальных показателей.