Если вы стремитесь избавиться от лишних килограммов, но не хотите навредить своему организму, важно с умом подойти к процессу похудения. 

Кофеин, хлорогеновые кислоты и другие активные вещества, входящие в состав кофе обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Многие люди думают, что можно быстро прийти в форму, если сильно ограничить себя в еде. 

Трудности с избавлением от лишних кило могут появиться из-за кортизола - гормона стресса.

Употребление рисовой каши с любой из этих добавок чревато появлением проблем с желудочно-кишечным трактом.