Зимой наш организм сталкивается с дополнительной нагрузкой, что может привести к снижению иммунитета.

Диетолог назвал мифом популярное мнение о необходимости удаления кожуры с овощей и фруктов перед едой.

Но даже тем, кому диеты не противопоказаны, эксперты рекомендуют проконсультироваться с диетологом.

Не спешите приступать к употреблению только что приготовленного блюда. Сперва дождитесь того момента, когда картофель остынет.

По-настоящему разогнать метаболизм получится только в том случае, если ежедневно выпивать 6-8 стаканов воды.

Сколько икры можно съедать в день, рассказала эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина.