Предыдущая публикация
👩⚕️🩻ТО ЧТО ДОКТОР ПРОПИСАЛ ПОСЛЕ ДОЛГИХ ПРАЗДНИКОВ 🩺
Хотелось бы поделиться с вами важной и интересной информацией.
Поговорим о лимфодренаже и координации в кардиотренировках и в особенности в Kangoo Jumps и Jumping
Итак, лимфодренаж - это процесс, который помогает организму избавляться от токсинов и избыточной жидкости. Кардиотренировки, включая прыжки на ботинках и батутах способствуют улучшению циркуляции лимфы, что, в свою очередь, помогает предотвратить отеки и способствует общему оздоровлению. Многие женщины сталкиваются с проблемами, связанными с задержкой жидкости после 30 лет и вот регулярные кардионагрузки могут стать отличным решением.
И вторая важная тема это координация.
Координация - это важный аспект физической активности, который часто недооценивается. Прыжки на ботинках и другие кардиотренировки помогают развивать координацию движений, что особенно полезно в обычной жизни ☝️
06:34
Следующая публикация
Нет комментариев