📆 С 3 по 9 февраля 2025 года проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).

🩺 Онкологические заболевания— это общее название большой группы болезней, при которых клетки начинают бесконтрольно размножаться, образуя опухоль, и которые могут поражать любую часть организма. Ежегодно число случаев заболевания раком возрастает в геометрической прогрессии.
✔️ Полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но его можно максимально снизить.
Поскольку генетика и ряд других, не зависящих от нас факторов, способствуют развитию онкологических заболеваний всего лишь в 30% случаев, то можно сократить риск развития рака на 70%.
⚡️ Что необходимо делать для снижения риска заболеть раком?
❌Откажитесь от курения.
❌Полностью откажитесь от алкоголя.
❌ Откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
❌Загорая, избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и откажитесь от солярия. Используйте солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
✅Поддерживайте нормальный вес тела.
✅Пейте достаточное количество воды (не менее 2 литров).
✅Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой.
✅Держите хронические заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.
⚡️Диспансеризация помогает выявить онкологию на ранней стадии.
➡️В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкологических заболеваний:
🔴маммография для женщин (позволяет выявить рак груди);
🔴анализ кала на скрытую кровь для мужчин и женщин (этот анализ позволяет как можно раньше обнаружить рак кишечника);
🔴ПАП-тест - исследование мазка с шейки матки для женщин (ранняя диагностики рака шейки матки);
🔴определение простат - специфического антигена (ПСА) в крови для мужчин (диагностика рака предстательной железы).
❕Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Поэтому регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию.
🔴 Помните: лучшая профилактика заболеваний - ведение здорового образа жизни!
С заботой о Вашем здоровье, ГБУЗ "ЛГМБ №7" ЛНР.