Предыдущая публикация
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ СЕМИДЕСЯТИ.
Забрежжит рассвет чуть ели--ели
Неспешно идёт подъём с постели
За ночи скелетон закостенел.
Подъём каждое нервишко задел.
Иметь жизни годочки.. . богатство.
Напомнить спешат недуги— братство.
Желать резво вскочить и побежать...
Обманщику силуэту не лгать.
Движение пусть даст нам резвости...
Пора всем блюсти закон трезвости
Потеря самочувствия, мой друг
Жалею, сочувствую... но не вдруг.
Проснулся, так понежься в постели
Начни утро с зарядки без канители
Живёт душа пусть еле-еле в теле...
Степенно двигайся в самом деле...
Болезнь, боль искорени исподволь...
Не гнать лошадей, скорость неволь...
С плечей скинь тяжесть, неудачи груз ...
Танцуют люди, как в праздник Навруз.
Тянуть. эспандер смогу не без мук......
Делать просто махи кистями рук
Веди зарядку вместе с сидячим
Делать упражненья поз лежачим
Измерить давленье и глюкозу...
Увидеть картину хорошую
Услышу чудный щебет местных птиц.
Гуляет по парку группа девиц
Сидеть просто так, мне не утерпеть
Подъём, спешу в окно посмотреть...
Встречать. восход ярких лучей солнца.
Лучи—. перламутр бьются в оконца.
Сметает ветерок в кучу листья
Живут, радуются. люди искренне
Привстань, подтянись зрелый человек...
Продлить, укоротить. ты. в силе век
Шагать уверенно и не споткнись...
Сделать. надо. много. дел, шевелись
Помочь. молодёже в силе, соберись
Не будь обузой, делай, не ленись
Пришли с. м. с, не звони и не беспокой.
Прожили славно , пора. на покой.
Прошла так фаза смены, наша жизнь!...
Держись родных, любимых, шевелись!...
18.05.2022.
Щербинина Лидия.
#ЛидияЩербинина
Следующая публикация
Нет комментариев