"По причине сна и большого интервала в приемах пищи (от восьми часов) уровень инсулина в организме понижен. Таким образом, если вы начнете бегать на голодный желудок, ...

«Пищеварительной системе положено во время сна отдыхать, а мы заставляем ее работать и переваривать пищу. Это стимулирует импульсы, поступающие в кору головного мозга, что в целом по...

От диабета и гипертонии: ученые рассказали, сколько молочных продуктов в день надо употреблять для здоровья

Наверное, ни в одной сфере человеческой деятельности не встречается столько мифов и ложных убеждений, сколько можно встретить в сфере питания. Большая часть этих мифов умышленно навязана нам пищевыми к...

В жару лучше отказаться от мороженого, так как при его чрезмерном употреблении можно переохладить полость рта и глотку, заявил телеканалу врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Учёные считают, что бактерия появилась в Конго примерно в 2004 году. С тех пор она успела распространиться в нескольких городах страны. Исследователи изучали микроба по образцам, взя...

Речь сейчас идет не о ситуации, когда вы долго ждете автобус на остановке в душевной компании январского мороза, промочили обувь в ненастный осенний день или опрометчиво обули холодным август...

Даже если человек знает, насколько полезны спортивные занятия, порой очень трудно совершить первый шаг. У многих не хватает мотивации для тренировок. Что необходимо сделать, чтобы начать посещ...

Специалисты Бристольского университета в Великобритании отобрали 341 фрагмент ДНК, который отвечал за склонность к образу жизни «совы» или «жаворонка». После этого биологи соот...