Предыдущая публикация
Далеко не все упражнения, которые являются популярными полезны. Например, эти 4 могут нанести ощутимый ущерб вашему здоровью:
1. Планка дольше 30 секунд;
2. Сведение ног на тренажере;
3. Выпады «Реверанс»;
4. Повороты туловища со штангой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев