Суп харчо в наше время – это практически любой суп из риса. Но это не так. Настоящий харчо, сытный, наваристый и самое главное полезный суп с неповторимым вкусом.

Привет, мои красавицы!😘 ⠀ Над осанкой работать продолжаем?😉 ⠀ Ниже суперское упражнение для работы с позвоночником. ❗️Беременным не делать!🤰🏻🙅🏼‍♀️ ❗️С гиперлордозом п...

Утренняя домашняя зарядка, даже самая ленивая, способна сделать рабочий день вдвое продуктивнее. Важно не просто раскрыть глаза и нести свое бренное тело на работу, но и размять его для начала. Если ...

Правильное питание и регулярная физическая активность — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Неудивительно, что сознательные люди всё чаще отказываются от пагубных привычек и стараются д...

Недавно мы рассказывали, как накачать пресс с помощью йоги. Сегодня мы расскажем, как йога поможет вам проснуться с утра. Ниже – асаны, которые бодрят лучше, чем кофе!

Сувари тайсо, или «сидячие упражнения», включены в некоторые (но не все) версии Шин-до. Они, по-видимому, являются производными от упражнений макко хо, которые были разработаны и попу...

Йога  прекрасно помогает добиться красивого тела. Эти простые и плавные упражнения на самом деле оказывают невероятный эффект. Начните заниматься — и вы будете удивлены результату

Еще одна идея в новогоднюю копилку: Oбъёмная снежинка из бумаги

Существует необычное гадание, подходящее только для женщин. Связано это с тем, что гадание проводится на сокровенные «красные» дни. С помощью этого гадания можно узнать, что вас ждет в будущем в ближайший...

Российский онколог перечислил семь самых ключевых симптомов заболевания раком. Многие люди не замечают эти признаки или не придают им большого значения. ...