Предыдущая публикация
Запеченая рыба с овощами
00:35
Ингpедиенты:
Рыба (на ваш вкус)
Замороженные овощи - 1 упаковка (брокколи, цветная капуста и др.)
Оливковое масло - 30 мл.
Сухой чеснок - 0,5 ч.л.
Копченая паприка - 0,5 ч.л.
Сок половины лимона
Соль
Приготовление:
1. В форму для запекания выложите замороженные овощи. На овощи кладите кусочки рыбы, посолите.
2. В миске смешайте оливковое масло, сухой чеснок, копченую паприку, соль и лимонный сок.
3. Полученной заправкой равномерно залейте рыбу и овощи. Запекайте в предварительно разогретой до 180 гр. духовке в течение 25 мин. Подавайте с белым соусом, который можно приготовить из йогурта с зеленью и натертым чесноком.
| #ужин
Приготовление:
1. В форму для запекания выложите замороженные овощи. На овощи кладите кусочки рыбы, посолите.
2. В миске смешайте оливковое масло, сухой чеснок, копченую паприку, соль и лимонный сок.
3. Полученной заправкой равномерно залейте рыбу и овощи. Запекайте в предварительно разогретой до 180 гр. духовке в течение 25 мин. Подавайте с белым соусом, который можно приготовить из йогурта с зеленью и натертым чесноком.
| #ужин
Следующая публикация
Нет комментариев