Имам Ибн Аль-Къайим, да помилует его Аллах, сказал:

"Пост — прекраснейший помощник в богобоязненности!
Всевышний Аллах сказал: «О те, которые уверовали! Вам предписан пост, подобно тому, как он был предписан вашим предшественникам, — быть может, вы будете богобоязненными» (2:183).
Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Пост — щит». И он велел тем, в ком сильна страсть, но кто при этом не имеет возможности вступить в брак, поститься, потому что пост умеряет страсть.
Достоинства поста очевидны для людей здравомыслящих и благоразумных, и Аллах предписал Своим рабам пост как милость и благодеяние, оберегание и защиту."
"Заду-ль-Ма'ад".