Берём на заметку эту тренировку- 3 подхода.- 15 повторений.- 20-30 секунд отдыха между подходами.
https://www.youtube.com/watch?v=i3PSuOtM2fY
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев