Предыдущая публикация
Выполняя упражнение тяга верхнего блока узким хватом, Вы вправе рассчитывать на получение следующих преимуществ:
- развитие “мелких” мышц спины;
- улучшение детализации спины;
- увеличение мышечных объемов;
- развитие силовых показателей в сторонних упражнениях на спину;
- формирование V-образной формы торса.
👍 - если делаешь тягу!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев