Предыдущая публикация
Этот день призывает каждого человека задуматься о своём здоровье и ежедневном рационе питания.
Основные принципы здорового питания:
-энергетическое равновесие (энергозатраты организма равны количеству энергии, получаемой с пищей);
-сбалансированность рациона (белки, жиры, углеводы, микро- и макроэлементы, а также витамины) в правильном соотношении между собой.
Более подробно о здоровом, полном витаминов рационе, расскажет специалист
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев