Предыдущая публикация
Эти орехи богаты витамином Е, который является мощным антиоксидантом — помогает защитить клетки мозга от окислительного повреждения.
Этот орех также принято считать хорошим источником магния, который необходим для здоровой работы мозга и может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы тревоги и депрессии.
‼️ Витамин Е может помочь снизить риск снижения когнитивных функций и болезни Альцгеймера.
Будьте здоровы! 🙏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев